Если вы быстро устаете, мучаетесь от головной боли и нервничаете по пустякам, возможно, ваш организм посетила железодефицитная анемия. Сегодня мы выясним, как установить диагноз и обрести здоровье. Нехватка железа может возникнуть: Во время беременности или в период кормления При сильных... Далее
О правильном питании сегодня говорят и пишут много, как никогда. Порой просто теряешься в этом океане информации, в очередной раз убеждаясь, что тебе это не по силам. Другие, напротив, отказавшись от еды после 17 часов, воображают, будто стали вести здоровый... Далее
Самый сладкий из запретных плодов весьма полезен, доказывают исследования Научно-исследовательского Центра Nestle. ПИЩА БОГОВ Вкусное и полезное не совместимы, как гений и злодейство, наставляли нас в детстве. Наукой, однако, этот принцип не подтверждается – по крайней мере, в отношении шоколада.... Далее
Однажды, когда она выходила из-под душа, ее маленькая дочь посмотрела на нее и залилась слезами. "Я спросила: "Милочка, что с тобой?", - вспоминает 36-летняя Анна. - Она долго рыдала и, наконец, проговорила: "Ты хоть знаешь, на кого ты похожа? Мам,... Далее
Многие считают, что поднятие гантелей - занятие очень скучное. Монотонные движения, постоянное напряжение… Но, оказывается, и в это занятие можно внести разнообразие.... Далее
Вы с завистью смотрите на худощавых девушек. Но как бы ни старались, похудеть вам так и не удается. Что мешает этому? Диетологи разделили всех толстушек на несколько типов. Присмотритесь, возможно вы узнаете себя.... Далее
Вы замечали, что спустя несколько минут пережевывания хлеб становится сладковатым на вкус? Это происходит потому, что крахмал превращается в сахариды благодаря содержащимся в слюне энзимам, или, как их еще называют, ферментам. Затем процесс пищеварения продолжается в кишечнике: энзимы этого органа... Далее
Грудное молоко незаменимо для младенцев. Но то, насколько оно будет полезным для крохи зависит, в первую очередь, от маминого рациона.... Далее