Не надо грязи
Несмотря на разговоры об экономическом кризисе, барахла в домах граждан только прибавляется, не спорь. Но 1 января ты, как всегда, должна начать новую жизнь: в ней не будет места одной перчатке, макулатурным романам и конькам бывшего бойфренда, который обещал никогда не звонить.
Множество людей просто физически не могут расстаться с дорогим сердцу хламом. Привязанность к жемчугам, напоминающим о бабушке, мы не осуждаем, но гораздо чаще шкафы ломятся от поистине чудовищных вещей. Там и блузка, которая была на тебе в день первого поцелуя, и смертельно раненный молью кроличий полушубок (ну как выбросить меха!), и туфли стриптизерши, подаренные остроумными подругами и с тех пор ожидающие твоего морального падения.
У психологов, конечно, есть объяснение, почему люди питают к мусору столь чистую любовь. Послушать специалистов - так вещи становятся для нас мощными символами прожитых лет, напоминающими, кто мы, откуда и как достигли всего, что имеем. Все эти кассеты со Сташевским, джинсы нулевого размера, дважды склеенная чашка с котятами - часть нашей личной истории, отправить которую на помойку сложно.
Есть и другая причина: если имущество подчеркивает твой статус и успешность (например, вещи из дизайнерских, пусть и устаревших, коллекций), то в современном шатком экономическом климате оно дарит некую иллюзию безопасности. И выкинуть столь недешевый оберег, даже если он объективно просится на помойку, вдвойне сложнее.
Как бы там ни было, время от времени расчищать жизненное пространство необходимо - потому что накопительство тяжелым грузом ложится не только на полки, но и на твое физическое и эмоциональное состояние. "Переизбыток вещей не просто захламляет квартиру, он еще и энергию крадет, - считает Тим Кассер, к. м. н., профессор и автор книги "Высокая цена материализма". - Исследования показали, что чем больше люди сосредоточены на имуществе, тем ниже уровень их личного благополучия, тем реже они удовлетворены своей жизнью и тем чаще зависимы от сигарет, алкоголя и таблеток от головной боли". Тебе оно не надо, верно? Тогда избавься от лишних вещей.
ШАГ 1
Осознай проблему
Гора появляется в доме не в одночасье. Обычно она копится годами, как пыль под холодильником, и точно так же сначала не обращает на себя внимания. Но по некоторым признакам ты можешь понять, что вещи планируют захватить твои законные квадратные метры. Ты вечно планируешь "разобраться позже" с предметами, которые требуют ремонта, химчистки, посадки по фигуре. Поэтому твои шкафы полны обуви без набоек и рубашек без пуговиц - и надеть, ясное дело, нечего. Разрулить этот хаос поможет правило: никогда не убирай с глаз долой вещь, которая нуждается в ремонте или стирке, и не стесняйся отдать знакомым книгу, которую не можешь дочитать больше года.
- Ты постоянно опаздываешь, и дело не в пробках - просто одежды и аксессуаров у тебя слишком много. Когда вариантов масса, ты тратишь слишком много времени, продумывая образ, что, во-первых, выбивает тебя из графика, а во-вторых, утомляет.
- У тебя есть три флакона с любимым лаком для ногтей - и ты только что купила еще один, получив в подарок крем от растяжек на основе термальной воды. Надеемся, реальных проблем с памятью у тебя нет, а это значит, что налицо синдром эмоциональных покупок (увидела в витрине старого знакомого - ну как тут пройти мимо?) или иррациональный страх, что любимый продукт может исчезнуть с прилавков, поэтому нужно иметь запас.
ШАГ 2
Перестройся
Есть три способа взять собственную жадность/шопоголизм/зависимость от вещей под контроль.
- Сфокусируйся на эмоциях. Трата денег на развлечения - например, отпуск на островах или ужин в ресторане, - а не на материальные ценности делает людей счастливее в долгосрочной перспективе, говорится в исследовании психологов из Университета Сан-Франциско. А чтобы тебе было проще расставаться с наличностью,
не получая взамен ничего недвижимого, попробуй думать об этом как об инвестициях в банк счастья. Все, что приносит удовольствие (это мы про лежание под пальмами и посиделки с друзьями), ценно, поскольку приятные эмоции ты будешь переживать снова и снова, просто вспоминая об этом событии. А вещи со временем, как правило, теряют свою привлекательность, и вообще с ними скучно.
- Помни, что меньше иногда действительно лучше. Беспорядок в доме нередко вырастает из заблуждения, что разнообразие вещей важнее их качества. Владея промышленным запасом примерно одинаковых белых футболок, ты перестаешь ценить каждую конкретную и, скорее всего, будешь покупать все новые и новые в надежде, что какая-то из них
покажется тебе особенной. Вместо этого попробуй покупать только то, что действительно нравится.
- Попроси совета. Решившись на генеральную уборку, пригласи подругу или сестру выступить вершителем судеб. Человек, который не так эмоционально, как ты, привязан к нажитому непосильным трудом, способен дать объективный совет, что именно давно пора сдать в утиль.
ШАГ 3
Найди лишних
Даже в кельях монахинь встречается хлам, который так и просится на помойку, что уж говорить про твои хоромы. Но, если ты с ходу не можешь решить, заслуживает ли вещь изгнания, читай дальше. Мы поможем тебе.
- Ты используешь этот предмет часто или у тебя есть вещь получше и с такими же функциями? Это может быть вполне приличный свитер, но если ты не помнишь, когда надевала его в последний раз, не раздумывая отдай нуждающимся. То же самое касается тостера, который пылится без дела больше полугода.
- Исключение нужно сделать для вещей, предназначенных для особых случаев. Вечерний клатч, белье в перьях и кастрюлю для варки лобстера сложно назвать предметами первой необходимости, но если твоя жизнь предполагает хотя бы редкое их использование, так и быть, пусть остаются.
- Эта вещь связана с сентиментальными воспоминаниями? Как показывает практика, даже у древних старух памятные артефакты о лучших моментах жизни легко умещаются в две коробки. Свадебный альбом и первый рисунок наследника там точно поместятся. Но хранить все посадочные талоны на самолет из каждой поездки, которую ты когда-либо совершала? Одумайся.
- Ты боишься лишиться этого? По закону подлости, именно то, что вчера отправилось на свалку, окажется остро необходимым сегодня. Но если это единственная причина продолжать хранить костюм Клубнички из школьной постановки, ее явно недостаточно.
ШАГ 4
Расчисти пространство
Готова начать зачистку территории? Постой, у нас есть еще несколько советов.
- Не перекладывай вещь с места на место. Каждый предмет, который ты берешь в руки, должен быть положен на свое место или выброшен (переработан, пожертвован, возвращен наконец в библиотеку или подарен). И не вздумай обманывать себя словами:
"Я подумаю об этом позже". Сейчас или никогда.
- Один в дом, один - вон. Покупая новую вещь (скажем, миксер), изволь выбросить старую, которую "еще можно починить". Ну или подкинь ее умельцам в гаражи.
- Считай и думай. В уме прикинь, каковы количественные показатели твоего бардака: в цифрах (пять пар джинсов), объемах (корзина с помадой) и времени ("этот журнал я не могу долистать уже полгода"). Чем больше у тебя предметов одной категории и чем реже ты пользуешься ими, тем более рьяно ты должна поработать над сокращением их количества.•
Текст: Анна Киреева