Заботясь о зрении ребенка
Ваш ребенок идет в первый класс. Событие волнительное не только для него самого, но и для родителей. Вы снова и снова вспоминаете, все ли собрали, готов ли малыш к началу новой жизни. А сделали ли вы все, чтобы в режиме высоких нагрузок ваш ребенок сохранил хорошее зрение?
Подготовка к школе — процесс непростой и многоступенчатый, начинается задолго до первого года учебы, и часто бывает, что родители вовлечены в него куда больше, чем сам ребенок. Первокласснику предстоит сложный период адаптации к новым условиям и к новым нагрузкам. Первый класс — стрессовая ситуация для ребенка, и, чтобы не усугубить ее проблемами с глазами, офтальмологи рекомендуют родителям обратить внимание на состояние зрения.
В первый класс — с уставшими глазами?
Многим родителям, увы, уже знакома ситуация: у ребенка хорошее зрение, но в 6-7 лет, когда начинаются занятия в подготовительных группах или малыш идет в первый класс, оно вдруг начинает ухудшаться. Офтальмологи констатируют: близорукость, вызванная зрительным перенапряжением и. как следствие, нарушениями аккомодации, все чаще появляется у детей уже в дошкольном возрасте. Сегодня малыши проводят много времени у компьютера и телевизора, рано учатся писать и читать. Компьютер и телевизор заменяют детям и общение со сверстниками, и активные игры, и прогулки на свежем воздухе. Даже развивающие игры предлагаются в компьютерном виде. А это значит, что глаза довольно рано начинают испытывать не соответствующие возрасту чрезмерные нагрузки. Как правило, дети от природы дальнозорки, и дальнозоркость небольшой степени до 8-10 лет—это норма. Это означает, что зрительная система ребенка прикладывает серьезные усилия, чтобы четко рассмотреть текст или картинки вблизи. Фокусировочный аппарат находится в постоянном напряжении, что может привести к снижению остроты зрения и развитию близорукости. Именно поэтому зрительные нагрузки нужно дозировать: непрерывная работа на близком расстоянии не должна превышать 20-30 минут. Так что следите за этим!
Принимаем меры
Начало обучения в школе, как правило, только усугубляет имеющиеся проблемы со зрением. Что же делать родителям? Совершенно правы те мамы и папы, которые начинают заботиться о здоровье детских глаз, не дожидаясь возникновения проблем. Ведь для того, чтобы предотвратить (или в случае необходимости сразу начать лечить) болезни глаз, необходимо вести динамическое наблюдение состояния здоровья зрительной системы. В период возрас-
тающей нагрузки на глаза ребенка визиты к офтальмологу не менее важны, чем прививки и посещение педиатра. Как минимум раз в год нужно посещать врача-оф-тальмолога, особенно важно сделать это перед школой.
Лучше, если это будет опытный специалист, использующий современное компьютерное оборудование, позволяющее получить полную информацию о состоянии зрительной системы ребенка. При необходимости детский офтальмолог подберет индивидуальную программу профилактики или лечения.
Перед началом учебного года врачи-офтальмологи рекомендуют пройти аппаратный курс профилактической подготовки глаз ребенка к школьным нагрузкам. В процессе занятий, которые организованы в форме развивающих игр, тренируется зрение, улучшается кровоснабжение глаз, активизируется работа центральных отделов зрительного анализатора, проводится профилактика снижения зрения. Пройдя такой курс, вы с уверенностью сможете сказать, что зрение вашего будущего первоклассника к школе готово!
