Вставать рано утром очень полезно. Всем нужно больше времени, к тому же, всегда есть много вещей, более полезных и интересных, чем сон. Тем не менее, встать рано утром не так уж легко, особенно если вы привыкли валяться в постели. Если... Далее
Чтобы избавиться от бессонницы совсем необязательно пить лекарства. Попробуйте просто изменить свой образ жизни, мыслей и использовать доступные средства Хороший секс — это физическая нагрузка, психологическая разрядка и выброс гормонов, способствующих расслаблению. Найдите близкого во всех отношениях человека и будете... Далее