Данная функция восстановит закрытые виджеты или категории главной страницы сайта.

Восстановить

Posts Tagged ‘мышцы’

Напитки после тренировки

Напитки после тренировки

После занятий ноют мышцы? Существуют спецнапитки, которые помогают восстановить мышцы после длительных тренировок. Но, как выяснили европейцы, привычные продукты эффективнее. Например, в какао, сваренном на молоке, достаточно белков и углеводов, способных восполнить запасы гликогена в волокнах (именно их уменьшение приводит к... Далее